备孕须知：六种食物吃多了难怀孕

莲花雨

　　要想成功快速怀孕，就一定要做好孕前准备，并且也一定要遵循备孕期间的饮食禁忌，不能多吃的食物坚决不能吃。如：向日葵籽、酒精、大蒜等。深圳捐小编说下面大家就一起来来看看在备孕期要少碰的那些食物吧。
　　1、向日葵籽
　　葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
　　2、酒精
　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
　　3、大蒜
　　多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。