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标题:
熬夜族最需要的健康夜宵果汁
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作者:
嘉定珺佳劳务
时间:
2014-4-18 14:19
标题:
熬夜族最需要的健康夜宵果汁
⑴营养搭配:果蔬汁,苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁;⑵能量补充:香蕉木瓜酸奶;⑶美容:鲜果汁,猕猴桃、橙子、1个绿柠檬;⑷食欲调节:柚子葡萄汁,半个柚子,葡萄,两匙蜜⑸解乏:黄瓜汁,1根黄瓜、12升豆浆、3片薄荷⑹安神:枸杞茶,枸杞、红枣3-4粒。
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