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标题: 开春多吃4种菜 [打印本页]

作者: 嘉定珺佳劳务 时间: 2014-3-19 17:28
标题: 开春多吃4种菜
1.豆芽：防口干唇燥症状。吃豆芽，有助五脏从冬藏转向春生，有利于肝气疏通、健脾和胃。2.荠菜：荠菜的含钙量接近同等质量牛奶的3倍。3.莴笋：抗过敏。日本研究发现，莴笋中的某种物质可抵抗春季因过敏而引发的鼻炎。4.韭菜：增强抵抗力。春季吃还能固阳气，提高免疫力。[attach]707[/attach]

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