产后练就小蛮腰 这些呼吸大法收好

莲花雨

　　生完孩子后，看着腰上那么一大圈赘肉，很多妈妈表示不忍直视，赶紧加入瘦腰的行列，郑州产后护理小编说产后瘦腰的方法有很多，一起来看看吧。
　　生娃之前，性感的小蛮腰，生娃后，纠结的水桶腰，简直令人抓狂。更郁闷的是，节食、减肥、运动……各种虐腹方法都不见效，难道就要和辣妈说拜拜吗？
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　　》》》产后瘦腰，妈咪们也是蛮拼的
　　@一花一世界：听说用纱布缠着效果好，我就一直缠着，连睡觉都没放过，做梦都梦到自己在缠纱布。
　　@小苹果：生完后腰一直没下去，果断买了个跑步机在家每天跑步，结果还是没进展。
　　@侃侃2糖：我下载了N多瑜伽视频教程，一个一个地练，都走火入魔了！
　　@西西妈：作为全职主妇的我，每天除了在家带娃之外，一闲下来就各种虐腹，什么瑜伽、普拉提，反正那些说可以瘦腰的都用上了，每天流了一堆汗，瘦是瘦了点，不过比起孕前那个身材，真的没法比！
　　@麻麻妈：每天按照严格的食谱来，加上运动，真的很辛苦，晚上都不敢喝水了！很多新妈在产后都面临着瘦腰这个难题。