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标题: 【早起排毒的6个好方法】 [打印本页]

作者: 嘉定珺佳劳务 时间: 2013-8-29 00:22
标题: 【早起排毒的6个好方法】
1、多喝水，可以促进毒素排出；2、早餐多吃粗粮和水果；3、快走30分钟，或者做健身操；4、大口的呼吸新鲜空气，为肺部做一次大扫除；5、按时排便；6、腹部按摩，用手掌在腹部顺时针按摩50下，再逆时针重复同样的次数。嘉定生活网www.jiadinglife.net 站长分享

作者: 嘉定珺佳劳务 时间: 2013-8-29 02:56
很实用，值得大家珍藏。

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