嘉定珺佳劳务 发表于 2015-3-12 17:49:14

把自己的想法写下来!

你永远都在纠结ing
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看到这样的问题,你们是不是也很熟悉?我们纠结一些事情,想了很多理由,有支持的,有反对的,但是我们想了很久,却依然没有答案。就算是我们选择了一个答案,也很难有信心坚持自己的想法。

我把这种情况叫大脑在空转。

凡是不指向一个结论,或者引导行动的思考,都是空转。
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为什么大脑会空转,我发现很多同学可以为一个问题想一个月,请教很多人,居然从来没有试着把自己在过程中冒出来的想法都记录下来,结果想到了很多点,这些点都是散的,真要决策的时候,突然发现自己千头万绪,不知道如何分析了。

记录你的想法,给大脑减压!
如果我们把自己的想法记录下来呢?哪怕只是简单用正面或反对理由记录,我们都可以每次有新的想法去完善这个表格,很快我们就可以把和考研相关的事情条理清楚做一个分析。

一开始写的要点不多,不全面,不要紧,慢慢补充,想起一条就补充一条,但关键是要有一个梳理的结构,比如上面的正反对比。
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随着各方面建议增加,我们也可以很快完善这个表格,并因人而异调整这个理由项的权重。把对你认为比较重要的理由放在上面,不重要的放在下面。

这样我们就相对比较容易做出符合内心的选择。

当然有些内心的选择也要服从条件的限制,比如你家里经济有压力,可以先上班,以后再读研究生圆梦,也是很好的选择。

如果你不把这些想法一条条记录下来,你大脑一下子分析这么多项目,负担会很重,不是忘记这一条,就是忘记另外一条。最后你陷入无法自我分析的状态, 只能到处求高人指路。
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但是如果高人不是给你肯定性意见,而是给你新的理由,不管是反对还是支持,只会让你的思考陷入更大的混乱。

到底我该相信谁呢?

可是有了对比表,这些事情至少能更清楚直观引导自己思考。



SWOT,让分析更有质量!


当然把事情想得太细也有负面作用,心理学告诉我们一个人把各种后果考虑得太细,反而会因为很多假想中的损失导致一个人选择了什么也不做,这也是一种悲剧。



那怎么办,要不试试更结构化的分析方法,让你突破一下?
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当然如果我们学会一点结构化分析,比如用SWOT框架来思考,也许我们分析质量更高。

关于SWOT分析我这里不展开,大家有兴趣可以课后查找资料,试着用这种方式分析自己生活中遇到的问题。

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我尝试用SWOT分析做了一个考研分析,当然这个分析可以继续优化完善使其变得更好,那么你能结合你的问题做一个试试吗?欢迎微博交作业,记得嘉定珺佳人才网www.junjiajob.com!

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