产后练就小蛮腰 这些呼吸大法收好
生完孩子后,看着腰上那么一大圈赘肉,很多妈妈表示不忍直视,赶紧加入瘦腰的行列,郑州产后护理小编说产后瘦腰的方法有很多,一起来看看吧。生娃之前,性感的小蛮腰,生娃后,纠结的水桶腰,简直令人抓狂。更郁闷的是,节食、减肥、运动……各种虐腹方法都不见效,难道就要和辣妈说拜拜吗?
产后减肥的方法 产后如何瘦腰 产后快速瘦腰的方法
》》》产后瘦腰,妈咪们也是蛮拼的
@一花一世界:听说用纱布缠着效果好,我就一直缠着,连睡觉都没放过,做梦都梦到自己在缠纱布。
@小苹果:生完后腰一直没下去,果断买了个跑步机在家每天跑步,结果还是没进展。
@侃侃2糖:我下载了N多瑜伽视频教程,一个一个地练,都走火入魔了!
@西西妈:作为全职主妇的我,每天除了在家带娃之外,一闲下来就各种虐腹,什么瑜伽、普拉提,反正那些说可以瘦腰的都用上了,每天流了一堆汗,瘦是瘦了点,不过比起孕前那个身材,真的没法比!
@麻麻妈:每天按照严格的食谱来,加上运动,真的很辛苦,晚上都不敢喝水了!很多新妈在产后都面临着瘦腰这个难题。
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